o kterou máte zájem.o kterou máte zájem.o kterou máte zájem.o kterou máte zájem.

PRIESSNITZ WALKING S INSTITUTEM RM

Pod vedením certifikovaného terapeuta na Priessnitz walking Romany Fojtíkové (Margetové)                       (možnost zapůjčení holí)

 St 12.7. 2023 od 17 - 19 h 
Statek Bernard

Co se skrývá za pojmem Priessnitz Walking?

Priessnitz Walking je spojení aktivního pohybu s dechovými cvičeními a ochlazováním končetin. Základním principem je rehabilitační chůze s holemi, která se vyvinula z původně tréninkové metody skandinávských sportovců. Další částí je využití poznatků zakladatele prvního vodoléčebného ústavu na světě V. Priessnitze , z nichž Priessnitz Walking využívá po předchozím zahřátí organismu chůzí s holemi ochlazení končetin.  Zde je důležité pochopit princip jednotlivých cviků a provádět je přesně.

Po delší chK tomu jsou využívány hlavně vodní toky a jiné vodní zdroje na zvolených trasách.ůzi následuje cvičení na protažení svalů a dechová cvičení, která vycházejí z osvědčených metod computerové kineziologie.

a s jejím následným využitím při léčení svalových a kloubních onemocnění.

K tomu dopomáhá i to, že jde o aktivitu finančně nenáročnou a její frekvenci si každý může ordinovat podle své potřeby.

Je tu něco, co je oprostí od jejich každodenních starostí a problémů.

Život se jim celkově stává pestřejší a radostnější, mají se na co těšit.

Prostřednictvím této aktivity získávají nové kontakty, nové přátele, poznávají nová prostředí.

Po zvládnutí základní techniky chůze a jednotlivých cvičení se tzv. chození s holemi stává stmelujícím faktorem pro lidi.

Proto Priessnitz Walking je výborným připomenutím léčebných metod, které tu zachraňovaly životy před vynálezem různých prášků a mastí moderní doby. Priessnitz Walking ve svém vývoji a při správném vedení zaznamenává ještě jeden výrazný přínos a tím je celkový aspekt sociální.

A lidská zchoulostivělost se a priori brání konfrontovat zahřáté tělo se studenou vodou.

Vliv studené vody na lidský organismus a potíže těla je i po létech, která uplynula od smrti Vincence Priessnitze (1799-1851) stále nedoceněn.

Je nejen terapeutickou metodou, ale i výborným prostředkem pro zlepšení fyzické kondice, neboť dokáže zaměstnataž 90 % svalstva.

Z dosavadních zkušeností víme, že Priessnitz Walking je vhodnou aktivitou pro všechny věkové kategorie právě pro svou širokospektrost.

která je od roku 2006 šířena pod názvem Priessnitz walking a získává si stále více příznivců.

Její zkušenosti z tehdejšího působení v lázních Jeseník ji přivedly k vytvoření nové formy klimatoterapie,

S nápadem účinně propojit severskou chůzi (tzv. Priesnitzz walking) s dechovými cvičeními používanými v computerové kineziologii a parciálním ochlazováním končetin podle Vincence Priessnitze přišla v r. 2005 Jana Preislerová.

PRIESSNITZ WALKING patří k těm metodám, které jsou dostupné téměř kdykoli v průběhu roku, kdekoli na čerstvém vzduchu a pro kohokoli v každém věku. Jedinou investicí jsou speciální hole na Priesnitzz walking, zaškolení s příslušným instruktorem a potom už je to jen o vás a vašem chtění.

Některé metody (a zdaleka nemusíbýt tak účinné) mohou být finančně a časově náročné a tedy pro řadu lidí z těchto důvodů nedostupné.  

Záleží hodně na vůli a trpělivosti každého a pak také na přístupnosti.

dostává do popředí zájem jedince pečovat o své zdraví. Způsobů a cest je mnoho.

        S sebou:  

Pohodlnou obuv, batůžek s pitím a ručníčkem, kapesníčky
 (mohou se hodit při dechových cvičeních), malou podložku na cvičení na zemi (stačí i igelit). Hole mít pro začátek nemusíte, rády Vám je zapůjčíme.

Pokud Vás naše podání Priessnitz walking zaujalo a chcete si ho s námi vyzkoušet napište nám, nebo zavolejte. Rádi Vám vaše dotyzy zodpovíme.

Do přihlašovacího formuláře nezapomeňte napsat o jakou akci máte zájem.